Ai-je le syndrome de l'imposteur ?
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J'ai souvent réussi à un test ou à accomplir une tâche alors que j'avais peur de ne pas y arriver.
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Je peux donner l'impression d'être plus compétent.e que je ne le suis vraiment.
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J'évite les évaluations quand c'est possible et je suis terrifié.e que les autres m'évaluent.
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Quand des gens me félicitent pour quelque chose que j'ai accompli, j'ai peur de ne pas être capable d'être à la hauteur de leurs attentes dans le futur.
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Je pense parfois que j'ai obtenu ma position actuelle ou mon succès actuel parce que j'étais au bon endroit au bon moment ou parce que je connais les bonnes personnes.
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J'ai peur que les gens qui comptent pour moi découvrent que je ne suis pas aussi capable qu'ils le pensent.
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J'ai tendance à mieux me souvenir des fois où je n'ai pas fait de mon mieux que des fois où j'ai fait de mon mieux.
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Je réussis rarement à réaliser un projet ou une tâche aussi bien que je le souhaiterais.
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Parfois j'ai l'impression ou la certitude que mes succès personnels ou professionnels sont le résultat d'une sorte d'erreur.
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C'est difficile pour moi d'accepter les compliments ou éloges sur mon intelligence ou mes accomplissements.
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Parfois, je pense que mon succès est dû à une sorte de chance.
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Je suis parfois déçu.e de mes accomplissements actuels et je pense que j'aurais dû accomplir beaucoup plus.
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Parfois, j'ai peur que les autres découvrent à quel point certains savoirs ou compétences me font défaut.
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J'ai souvent peur d'échouer face à une nouvelle demande alors qu'en général je réussis bien ce que j'entreprends.
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Quand j'ai réussi quelque chose et reçu de la reconnaissance pour cet accomplissement, je doute d'être capable de répéter ce succès.
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Si je reçois beaucoup d'éloges et de reconnaissance pour quelque chose que j'ai accompli, j'ai tendance à minimiser l'importance de ce que j'ai fait.
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Je compare souvent mes capacités à celles de mon entourage et je pense qu'ils pourraient être plus intelligents que moi.
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Je m'inquiète souvent de ne pas réussir un projet ou un examen alors que mon entourage à confiance dans l'idée que je vais y arriver.
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Si je suis sur le point de recevoir une promotion ou une forme de reconnaissance, j'hésite à le dire aux autres avant que ce soit un fait accompli.
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Je me sens mal et découragé.e si je ne suis pas "le/la meilleur.e" ou au moins "très spécial.e" dans les situations qui impliquent la réussite.
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